Team LaufschuleRun4Fun: August 2011

Mittwoch, 31. August 2011

Letzte Vorbereitungen

Das Personal der Lotus Thaimassage in Kempen pflegte über Monate Bernds strapazierten Bewegungsapparat zwischen seinen Trainingseinheiten. Was zunächst manchmal richtig weh tat, wirkte später oft Wunder. Ein GROSSES DANKESCHÖN für den unermüdlichen und professionellen Einsatz! Mit guten Wünschen wird das Team verabschiedet. Die Rheinische Post wird berichten.

Auch ein letzter Besuch beim Physio-Medical-Center in Nettetal stand heute an. Arzt und Physiotherapeuten waren für die Problemfälle zuständig und wollten die Läufer nicht ohne abschließende Behandlungen und Instruktionen auf die Reise schicken. Hier ebenfalls HERZLICHEN DANK!
Den Ortstermin nahm die BILD-Zeitung wahr und kündigte an, über das sportliche Vorhaben von Norma und Bernd morgen, Donnerstag, in ihrer Düsseldorfer Ausgabe zu berichten.

Noch ein gemeinsamer Trainingslauf im nahen Niederländischen Grenzgebiet und ein Abschiedsfoto unterm Kempener Marktbrunnen: die Uhr tickt, der Berg ruft!

Da unklar ist, wann von unterwegs weitere Posts möglich sind, könnt Ihr Kurznachrichten über den Rennverlauf von Norma auf Twitter verfolgen: https://twitter.com/#!/ultrarunwild

Dienstag, 30. August 2011

Transalpine-Running-Team komplett

Norma Bastidas in Kempen eingetroffen. Hier ist Deutschland flach. Ab Kempten wird sich das ändern.

Norma Bastidas und Bernd Meyer - ohne Trennstrich im Bild

Norma reiste übrigens schneller als ihre Ausrüstung. Wir hoffen, daß diese noch, wie versprochen, nachträglich bis Mitternacht zugestellt wird...

Für morgen sind Presse- und Fototermine vereinbart. Journalisten der RHEINISCHEN POST und der BILDZEITUNG (Düsseldorf) haben sich angekündigt.

Montag, 29. August 2011

Monte Sophia: Ausrüstung im Wettkampf erfolgreich erprobt

Start um 16:30 in erster Reihe

Die bewaldete Sophienhöhe am Braunkohlentagebau bei Niederzier lockte über 400 Läufer auf ihren Rücken. Allein für die Langstreckke von 28 km gingen 305 Teilnehmer an den Start. Ein häufiger Wechsel von Sonne und dunklen Wolken prägte das Wetter. Hier war die neue Brille sehr von Nutzen, die Mark Nentwig Bernd zur Verfügung stellte: selbstätig passt sich die Tönung der Gläser an die sprunghaft sich ändernden Lichtverhältnisse an. Die neue Ausrüstung von Scott einschließlich Schuhen und Trinkrucksack bewährte sich. Der Rennverlauf offenbarte Lernstoff: nach gewohnt schnellem Start spürte Bernd bei Km 12 ungewohnt frühzeitige Ermüdung. Nur durch konsequente Tempokontrolle und Nutzung des mitgeführten Trinkvorrats, der aus dem Rucksack heraus ohne Verlust des Laufrythmus zugänglich ist, gelang ihm die Regeneration und eine stärkere zweite Hälfte, in der er etliche verlorene Plätze wieder gutmachte. In der Zeit von 2:11:51 wurde er mit Gesamtplatz 33 Fünfter seiner Altersgruppe M 45.


Noch 100 m ...

Ein Lob verdient der Ausrichter TV Huchem-Stammeln: er sorgte von der Anmeldung über die Durchführung bis hin zur "Nachlese" für reibungslosen Ablauf ohne unnötige Wartezeiten. Ein angenehmes Erlebnis in schöner Umgebung. Wer mehr Bilder sehen möchte, gehe über: http://www.runningforkids.de.vu/ in Peter´s Fotokiste!

Donnerstag, 18. August 2011

Erstes Training in der neuen SCOTT Race Ausrüstung

Einer eingehenderen Probe sollen Montur und Trinkspeicher am Samstag, dem 27.8.2011, bei einem Rennen über die Sophienhöhe bei Jülich unterzogen werden. Ausgerichtet wird diese Sportveranstaltung vom TV Huchem-Stammeln. (wwww.tv-huchem-stammeln.de/la/). Klar: die Strecke über die "Monte Sophia" ist mit 28 km und 370 Höhenmeter nicht gerade alpin, aber am flachen Niederrhein schon eine beachtlich bergige Abwechslung. Gestartet wird um 16:30 Uhr.

Montag, 1. August 2011

Transalpine-Run 03.09. bis 10.09.2011

Norma & Bernd

Mit seiner Laufpartnerin Norma Bastidas aus Kanada wird unser sportlicher Leiter, Bernd Meyer, am Alpen-Trail von Deutschland über Österreich und die Schweiz bis nach Italien im September teilnehmen. Beide haben dann ca. 260 Hochgebirgskilometer mit etwa 15.000 Höhenmetern zu bewältigen.

Gestartet wird das Rennen am 03.09. in Oberstdorf (D), Ziel ist am 10.09. in Latsch (ITA).